Comment lutter contre la dépression saisonnière

Comment lutter contre la dépression saisonnière ?

 

par CommentFaitOn64 |

     

La dépression saisonnière ou TAS (Trouble Affectif Saisonnier) touche plus les femmes que les hommes. Manque de lumière en hiver, pluie et ciel gris dès l'automne, autant d'éléments climatiques qui pèsent sur le moral de nombreuses personnes, en particulier celles qui sortent peu ou qui travaillent dans...

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Dépression Traitement | dépression , dépression post ...

Dépression Traitement

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Sunday, January 1, 2012

dépression saisonnière automne , dépression saisonnière vitamine d  , dépression saisonnière homéopathie  , dépression...

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Date: 2014-10-07 04:14:54
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dépression saisonnière - depression-traitement.blogspot.com

Le trouble affectif saisonnier (TAS), communément appelée trouble affectif saisonnier, ou "r" le préfixe trouble affectif saisonnier en anglais, renvoie à une forme de dépression or dépression saisonnière liée au manque de lumière naturelle. Dépression or dépression saisonnière  commencent à changer de saison, quand il a réduit les heures du jour, généralement en automne et en...

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Date: 2014-10-07 04:14:54
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Combattre la dépression saisonnière | Bonheur et santé

Quelles solutions naturelles pour vaincre cette dépression

Qu'est-ce que la dépression saisonnière?

La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier est une forme de dépressio n qui survient en automne ou en hiver et qui est due au manque de luminosité naturelle durant cette période.

Si l'épisode se répète 2 années de suite durant la même période alors il sera caractérisé...

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Lutter contre la dépression saisonnière | Acteur-Nature.com

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Lutter contre la dépression...

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Remèdes naturels contre la dépression saisonnière (TAS ...

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PR�?SENT�? PAR

Remèdes naturels contre la dépression saisonnière (TAS)

Chez certains d'entre nous, l'arrivée de l'hiver affecte l'humeur. Le froid, la neige et les jours qui raccourcissent entraînent la déprime. C'est ce qu'on appelle la dépression saisonnière, trouble...

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Dépression saisonnière: un mal bien réel | CHARLES-ÉDOUARD ...

Collaboration spéciale

La Presse

Chaque automne, elle touche de 2 à 3 % de la population canadienne. La dépression saisonnière n'a pourtant rien à voir avec l'approche de l'hiver. C'est un trouble affectif lié à la diminution du temps d'ensoleillement qui ronge le quotidien des gens atteints pendant les longs mois d'octobre à mars. La Presse+ se penche sur cette affection que l'on peut...

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Site : http://www.lapresse.ca

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Luminothérapie et dépression - lampe-de-luminotherapie.com

http://www.lampe-de-luminotherapie.com/luminotherapie-depression/

Vous connaissez la luminothérapie pour son action sur la dépression saisonnière ?

Savez-vous que l'usage de lampe de luminothérapie a également prouvé ses effets sur le traitement de la dépression non saisonnière, la dépression ordinaire ou la dépression chronique ?

En effet, la luminothérapie serait au moins aussi...

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Site : http://www.lampe-de-luminotherapie.com

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Dépression saisonnière la dépression saisonnière

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Ajoutée le 17 oct. 2012

Dépression saisonnière la dépression saisonnière

Arrêtez les antidépresseurs, grâce à la méthode qui a déjà aidé plus de 4000 personnes à vaincre la dépression.

La deprime, maniaco depressive, traitement déprime,...

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Site : youtube.com

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La dépression saisonnière, une triste réalité ! - Comité ...

La dépression saisonnière, une triste réalité !

Publié le 18 mars 2014

La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier est une dépression liée au manque de lumière naturelle qui survient au même moment chaque année, en automne ou en hiver, pendant au moins 2 années consécutives, et qui dure jusqu'au printemps suivant.

Durant cette période, les journées sont courtes et...

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Date: 2017-03-11 13:09:55
Site : http://cdds.lttcom.org

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La dépression hivernale, - masantenaturelle.com

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La dépression hivernale,

Le désordre affectif saisonnier (DAS) est une dépression hivernale ou saisonnière et cause aux personnes qui en souffrent de nombreux symptômes

 

Il existe des moyens naturels très efficaces pour lutter contre ce phénomène. Les résultats se font généralement sentir en quelques jours.

Le désordre affectif saisonnier (DAS) est une dépression...

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Site : http://www.masantenaturelle.com

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Comment lutter contre la dépression saisonnière : tout ...

5 astuces qui marchent vraiment pour lutter contre la dépression saisonnière

Publié le 5 décembre 2016 à 18h43

© Getty

Avec l'arrivée de l'hiver, la luminosité et les températures baissent. Résultat, on se retrouve avec le moral en berne. Les médecins et psychologues parlent de dépression saisonnière ou de trouble affectif saisonnier (T.A.S). Décryptage et astuces pour s'en...

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Site : http://www.elle.fr

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Dépression et luminothérapie - Éducation pour la santé

  : Hypnothérapie en ligne

 

Vous pouvez également prendre connaissance de l'intéressant témoignage de Patrick qui a guéri de sa dépression : http://agirpoursasante.free.fr/remissions/pages/depression.htm

 

Un nouveau traitement contre la dépression : La luminothérapie

 

Du printemps en hiver

Au début des années 80, une...

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Date: 2017-01-28 08:22:00
Site : http://agirpoursasante.free.fr

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Dépression saisonnière : dites non au blues de l’hiver

Dépression saisonnière : dites non au blues de l'hiver !

La dépression saisonnière est un mal qui affecte 3 à 5 % de la population de l'hémisphère Nord dès l'arrivée de l'automne. Comment se caractérise-t-elle ? Froid, fatigue, manque de lumière, autant de facteurs qui nourrissent un moral en berne. Voici nos conseils pour échapper aux coups durs de l'hiver.

Selon les chercheurs de...

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Site : http://www.grands-meres.net

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Lutter contre la dépression saisonnière - msn.com

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Lutter contre la dépression saisonnière

ici.radio-canada.ca 2016-10-31 Radio-Canada

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VIDÉO SUIVANTE

Chaque année, le retour de l'automne et de l'hiver est, pour plusieurs, une épreuve difficile. D'ailleurs, 18 % de la population...

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Site : msn.com

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10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière ...

10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière

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Jus d'ortie, la "bombe"...

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luminotherapie-lumivia.com - LumiVia Luminothérapie et ...

195.00 EUR

La luminothérapie contre la dépression saisonnière et le dèrèglement de l'horloge biologique

Appelée aussi photothérapie, la luminothérapie est une technique qui consiste à s'exposer à une lumière  vive pour traiter principalement les troubles de l'humeur (dépression saisonnière et blues hivernal) et les troubles du rythme circadiens (dérèglement de l'horloge...

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Site : http://www.luminotherapie-lumivia.com

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Soulager la dépression saisonnière par l’alimentation (et ...

Publié le 20 janvier 2013 par Cécile | 6 Commentaires

La dépression se caractérise par une période où notre humeur et notre énergie baissent, nous perdons de l'intérêt et du plaisir pour la vie, notre estime de soi est en chute libre.

Bref, nous manquons d'élan, de motivation, d'envie pour les choses de la vie, nous sommes tristes, fatigués, angoissés, remplis de pensées négatives....

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Site : http://www.lepalaissavant.fr

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Lampe de Luminotherapie

La luminothérapie : c'est quoi ?

Vous trouvez que l'hiver est long ? Vous vous sentez fatigués et aimeriez bien partir au soleil vous reposer ? Vous appréhendez chaque année le retour de l'hiver et des journées de plus en plus courtes ? Découvrez dans cet article ce que la luminothérapie peut faire pour vous.

On entend souvent parler de la luminothérapie sans comprendre exactement les...

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Site : http://www.lampedeluminotherapie.com

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Moral 7 aliments contre la dépression saisonnière ...

7 aliments contre la dépression saisonnière

Dans La diététique anti-dépression ou dans Un cerveau à 100% vous trouverez des programmes nutritionnels complets pour faire remonter le taux de sérotonine, un messager chimique du cerveau dont la baisse entraîne l'apparition de symptômes dépressifs. Boostée par la lumière du soleil, la production de sérotonine peut chuter en hiver au point...

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Date: 2017-03-11 15:27:22
Site : http://www.thierrysouccar.com

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Comment lutter contre la dépression hivernale - Une bonn

Comment lutter contre la dépression hivernale

Par Alexia

15 Déc 2015

207 vues

La dépression hivernale est un trouble affectif saisonnier lié au manque de lumière naturelle et qui survient au même moment chaque année, en automne ou en hiver, pendant au moins 2 années consécutives, et qui dure jusqu'au printemps suivant.

En France, la dépression saisonnière pourrait toucher 1 personne...

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Site : http://blog.biotex.fr

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10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière ...

10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière

Publié par MaRichesse.Com sur 30 Octobre 2014, 04:58am

Catégories : #ALIMENT , #NUTRITION ,...

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Site : http://www.marichesse.com

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Dépression - 15 moyens d’éviter la dépression saisonnière

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Dépression - 15 moyens d'éviter la dépression saisonnière

Par Minibulles...

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Site : msn.com

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Des compléments alimentaires contre la dépression ...

Des compléments alimentaires contre la dépression saisonnière

by M2C2 . Posted on

14 Jan

La dépression hivernale

C'est un trouble de l'humeur encore mal connu du grand public. Elle est d'ailleurs souvent confondue à tort avec le « coup de cafard ». Pour limiter l'apparition de ses symptômes désagréables, le recours à des moyens naturels dès le mois de septembre se révèle très...

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Site : http://www.m2c2bio.com

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La luminothérapie avec votre médecin - solvital.fr

La luminothérapie avec votre médecin

  Mise à jour : 05-10-2015

La luminothérapie peut être une alternative ou un complément aux traitements médicaux classiques pour de nombreux troubles dont les plus connus sont les troubles affectifs saisonniers et les troubles du rythme circadien comme :

la dépression saisonnière

l'avance de phase de sommeil

le retard de phase de sommeil

Pourquoi...

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10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière ...

10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière

Avec l'automne et la grisaille qui s'installent, le moral en prend un coup. Pour éviter la dépression saisonnière, il existe des petites astuces très simples. Grignotez ces super-aliments en fait partie. Bourrés de vitamines, d'antioxydants et autres substances, ils vous aident à être plus heureux et à rester en meilleure...

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Site : https://bonsante.fr

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10 aliments pour lutter contre la dépression saisonnière ...

Stagiaire Le Vif

30/10/16 à 10:30 - Mise à jour à 10:30

Avec l'automne et la grisaille qui s'installent, le moral en prend un coup....

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Site : http://www.levif.be

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Acupuncture et dépression saisonnière. - laclinique.net

L' acupuncture et la dépression saisonnière

05 Juil

Posted at 12:34h Classé dans : Acupuncture par Olivier Roy

Soigner la dépression saisonnière grâce à l' acupuncture

 

Les oméga 3, la luminothérapie, l'exercice physique et l' acupuncture sont tous des moyens naturels et efficaces pour traiter la dépression saisonnière. Aussi, c'est une bonne idée de raccourcir les journées de...

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Site : http://laclinique.net

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Psycho-Doc - Dépression, déprime, syndrômes dépressifs ...

DIAGNOSTIC DE LA DEPRESSION - DSM-IV (correspond à l'épisode dépressif de la CIM-10) 

Les 9 critères diagnostiques de la dépression sont  

Critères spécifiques  

- Diminution ou perte d'intérêt et/ou de plaisir...

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Date: 2012-06-14 08:33:15
Site : http://psychodoc.free.fr

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Luminothérapie | confort-domicile.com

Luminothérapie : quelle lumière utilise-t-on ?

© Dalaprod - Fotolia.com

Basée sur la lumière, la luminothérapie doit son efficacité à un choix judicieux des couleurs employées. Lumière blanche ou bleue, découvrez celle ci qui vous correspond.

Quelle lumière pour quel usage ?

En luminothérapie, un type de lumière blanche ou bleue efficace

En luminothérapie, la lumière utilisée est...

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Site : http://luminotherapie.confort-domicile.com

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Comment lutter contre la dépression hivernale? - 20minutes.fr

Les vacances sont finies, vous revenez plus fatigués qu'avant votre départ et l'hiver commence sérieusement à vous taper sur le système? Si en plus vous avez besoin de sucré et vous peinez à vous concentrer, vous souffrez peut-être de dépression saisonnière, communément appelée le «blues de l'hiver».

 

Pour éviter les anti-dépresseurs ou autres substances licites ou illicites, la...

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Date: 2016-11-03 06:44:23
Site : http://www.20minutes.fr

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7 Aliments contre la dépression saisonnière - Santé Nutrition

20 février 2014

Dans  La diététique anti-dépression  ou dans  Un cerveau à 100%  vous trouverez des programmes nutritionnels complets pour faire remonter le taux de sérotonine, un messager chimique du cerveau dont la baisse entraîne l'apparition de symptômes dépressifs. Boostée par la lumière du soleil, la production de sérotonine peut chuter en hiver au point de provoquer une dépression légère dont les symptômes fondent comme neige au soleil dès que les beaux jours reviennent. Voici 7...

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Date: 2017-01-05 17:05:37
Site : http://www.sante-nutrition.org

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Clinique de Nogent

> Les soins > Les activités thérapeutiques

 

Les multiples activités thérapeutiques

En fonction de vos besoins, votre médecin peut vous prescrire des activités à visée thérapeutique, compléments indispensables aux traitements médicamenteux permettant de contribuer à votre rétablissement.

Soutien psychologique individuel :

Thérapie d'inspiration analytique et thérapies cognitives...

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Site : http://www.clinique-nogent.com

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Sortir de la dépression : la méthode en 5 étapes pour se ...

Conclusion

Les symptômes de la dépression

La dépression est une maladie,  particulièrement répandu qui touche de très nombreuses personnes. Selon les statistiques environ 1 personne sur 5 connaitra une dépression au cours de sa vie. Pas de discrimination non plus en cas de dépression.

Elle peut toucher les enfants, jeunes, vieux, hommes ou femmes. Cependant on constate qu'elle atteint 2...

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Site : http://bonheuretsante.fr

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BEURER TL60 Lampe à Lumière du Jour (TL60) Achat ...

BEURER TL60 Lampe à Lumière du Jour

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Un petit coup de blues en hiver? Eclairez-vous avec la lampe TL60, et retrouvez votre sourire.

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Recherche avis sur la luminothérapie - Forum FS Generation

Recherche avis sur la luminothérapie

Bonjour,

L'investissement étant conséquent, quelqu'un ayant acheté une lampe 10 000 lux peut-il donner son avis:

Cela a-t-il amélioré votre sommeil et êtes vous moins fatigué ?

Merci de m'éclairer

Re : Recherche avis sur la luminothérapie

Envoyé par Micheline St George

Merci de m'éclairer

Micheline

Elle est bien bonne

Mes copains psy conseille...

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Site : http://forums.futura-sciences.com

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avis, tests et témoignages - lampe-de-luminotherapie.com

Source de l'image : BTAL - Flickr

Voici différents témoignages sur les appareils de luminothérapie présents sur Internet :

Témoignage, avis de Florent sur le forum de futura sciences :

Mes copains psychologue conseille l'achat une simple ampoule 100W à mettre sur une lampe de bureau, exposition 10 min le matin proche de la lumière sans la regarder directement (en prenant le petit déjeuner...

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Site : http://www.lampe-de-luminotherapie.com

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Luminothérapie, dépression hivernale, lumière, déprime ...

Séance de luminothérapie : à savoir en pratique

Quand notre exposition à la lumière est trop réduite...

C'est indéniable, notre exposition à la lumière du jour est très fortement diminuée en hiver. Elle est très limitée en durée (le soleil se lève tard et se couche très tôt), tandis que l'intensité lumineuse est très faible en hiver (le soleil peine à atteindre le zénith,...

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Site : http://www.e-sante.be

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Lampe de luminothérapie pour le bien-être | e-Citizen

Lampe de luminothérapie

Quelle puissance choisir pour ma lampe de luminothérapie ?

L'unité de mesure de l'intensité de la lumière est le LUX. Plus la lampe est puissante, plus le temps d'exposition est réduit.

Il faut compter 2 heures pour faire le plein d'énergie avec 2 500 lux, contre une demi-heure avec un appareil à 10 000 lux.

La température de la couleur de la lumière se mesure...

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Site : http://www.e-citizen.com

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Lampe luminothérapie - Achat/Vente Lampe luminothérapie ...

Electroménager

Lampe luminothérapie

De la lampe simple à la lampe réveil, choisissez votre appareil de luminothérapie parmi un large choix de modèles. Mini lampe, de réveil avec simulation d'aube, projecteur , verticale... Alliez le bénéfice santé à un luminaire design : diminution du stress et de...

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Traitement naturel dépression nerveuse, remède naturel ...

Traitement naturel dépression nerveuse, remède naturel, complément alimentaire dépression

La dépression est une maladie psychologique occasionnant des perturbations de l'humeur et des dérèglements physiques (ralentissement psycho-moteur).

Chronique,  saisonnière ou déclenchée par une cause externe (burn-out, deuil, dépression post-partum...). On parle aussi d'état dépressif, de...

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Les suppléments d'oméga-3 font leurs preuves contre la ...

Envoyé par Vicky

25-06-2010 10:56:21

En 2003, j'ai débuté la prise d'oméga 3 (avec un changement drastique de mon alimentation) pour traiter un problème de cholestérol. À ce moment, j'avais un cholestérol total de 6,33. À l'automne, mon taux de cholestérol total avait descendu à 5,22! J'ai donc cessé la prise d'oméga 3 et surprise, 2 semaines plus tard j'étais extrêmement...

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Site : http://www.passeportsante.net

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Dépression nerveuse - commentguerir.com

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Dépression nerveuse

Classé dans: Psychiatrie

La dépression nerveuse est une maladie assez connue du grand publique : « je suis déprimé » est une expression fréquente dans notre société moderne et utilisée de façon assez simpliste pour dire que on est triste. La tristesse est une situation normale et qui passe d'habitude...

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Site : http://www.commentguerir.com

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Luminothérapie : attention, prudence

Profitez également du moindre rayon de soleil durant l'hiver !

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La luminothérapie n'est pas forcément recommandée à tout le monde. Renseignez-vous auprès d'un professionnel de santé.

Utiliser une lampe de luminothérapie à domicile peut aider certaines personnes à lutter contre la dépression...

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Date: 2017-03-06 00:44:37
Site : http://sante.journaldesfemmes.com

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Lampe Luminothérapie TL 60 Beurer - son utilisation...

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Luminothérapie, hypnose, sismothérapie... Traiter la ...

Si la prescription d'antidépresseurs est incontestable pour soigner les dépressions sévères, leur efficacité est plus discutable pour les dépressions plus modérées voire légères. Dans ce cas, d'autres approches, non chimiques, peuvent être envisagées. Le point sur ces solutions avec le Dr Patrick Lemoine, psychiatre et docteur en neurosciences et le Dr Gérard Ostermann, diplômé de...

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Date: 2017-03-11 11:56:21
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Des salles de gym aux rues encombrées, quelles sont les dernières tendances pour se dépenser?

FITNESS - Toutes les deux semaines, le site de coaching en ligne  Fysiki  donne aux lecteurs de Se Coacher un programme ou des idées d'exercices pour prendre soin d'eux.

Pendant les courtes journées d'hiver, un grand nombre de personnes est affecté par ce que l'on appelle la dépression...

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Lampe de bureau Medi Light - infinie-sante.com

Description

Le fonctionnement de la lampe de luminothérapie Medi-light

Discrète et élégante, la lampe Medi-Light est utilisable à la fois comme lampe de bureau et comme appareil de luminothérapie. Vous pouvez donc aussi bien l'utiliser pour éclairer une pièce, un bureau le soir, que pour profiter de sa lumière blanche dynamisante, remplaçant la lumière du soleil.

D'une intensité maximale de 10 000 lux, cette lampe de luminothérapie Medi light vous fera...

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