Dépression saisonnière : dites non au blues de l’hiver

Dépression saisonnière : dites non au blues de l'hiver !

La dépression saisonnière est un mal qui affecte 3 à 5 % de la population de l'hémisphère Nord dès l'arrivée de l'automne. Comment se caractérise-t-elle ? Froid, fatigue, manque de lumière, autant de facteurs qui nourrissent un moral en berne. Voici nos conseils pour échapper aux coups durs de l'hiver.

Selon les chercheurs de...

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Lutter contre la dépression saisonnière

ici.radio-canada.ca 2016-10-31 Radio-Canada

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Chaque année, le retour de l'automne et de l'hiver est, pour plusieurs, une épreuve difficile. D'ailleurs, 18 % de la population...

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Conclusion

Les symptômes de la dépression

La dépression est une maladie, particulièrement répandu qui touche de très nombreuses personnes. Selon les statistiques environ 1 personne sur 5 connaitra une dépression au cours de sa vie. Pas de discrimination non plus en cas de dépression.

Elle peut toucher les enfants, jeunes, vieux, hommes ou femmes. Cependant on constate qu'elle atteint 2...

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