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Comment lutter contre la dépression hivernale - Une bonn
Comment lutter contre la dépression hivernale
Par Alexia
15 Déc 2015
207 vues
La dépression hivernale est un trouble affectif saisonnier lié au manque de lumière naturelle et qui survient au même moment chaque année, en automne ou en hiver, pendant au moins 2 années consécutives, et qui dure jusqu'au printemps suivant.
En France, la dépression saisonnière pourrait toucher 1 personne...
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Comment lutter contre la déprime hivernale - europe1.fr
Comment lutter contre la déprime hivernale ?
06h58, le 20 janvier 2016
A
@ LIONEL BONAVENTURE / AFP
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CONSEILS - Ecouter une sonate de Mozart et bien se brosser les dents pourrait permettre d'éviter le coup de mou de la mauvaise saison.
Les journées ensoleillées des derniers mois avaient retardé son arrivée. Mais les premières températures négatives marquent le retour de ...
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Nos conseils pour lutter contre la déprime hivernale
Sport
Des salles de gym aux rues encombrées, quelles sont les dernières tendances pour se dépenser?
FITNESS - Toutes les deux semaines, le site de coaching en ligne Fysiki donne aux lecteurs de Se Coacher un programme ou des idées d'exercices pour prendre soin d'eux.
Pendant les courtes journées d'hiver, un grand nombre de personnes est affecté par ce que l'on appelle la dépression...
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La dépression hivernale, - masantenaturelle.com
La dépression hivernale,
Le désordre affectif saisonnier (DAS) est une dépression hivernale ou saisonnière et cause aux personnes qui en souffrent de nombreux symptômes
Il existe des moyens naturels très efficaces pour lutter contre ce phénomène. Les résultats se font généralement sentir en quelques jours.
Le désordre affectif saisonnier (DAS) est une dépression...
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Comment lutter contre la dépression hivernale? - 20minutes.fr
Les vacances sont finies, vous revenez plus fatigués qu'avant votre départ et l'hiver commence sérieusement à vous taper sur le système? Si en plus vous avez besoin de sucré et vous peinez à vous concentrer, vous souffrez peut-être de dépression saisonnière, communément appelée le «blues de l'hiver».
Pour éviter les anti-dépresseurs ou autres substances licites ou illicites, la...
Date: 2016-11-03 06:44:23
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9 solutions pour lutter contre la déprime hivernale
9 solutions pour lutter contre la déprime hivernale
Nov 26, 2013 Tsveti
en Bien-être
Temps gris, manque de force, mauvaise humeur... Les derniers jours ensoleillés d'automne, quand j'admirais les arbres colorés, sont partis. Et avec les problèmes du quotidien en plus, la déprime n'est pas loin.
Oui, mais non ! Cette fois-ci je ne vais pas me laisser abattre, je vais lutter contre la...
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Luminothérapie et dépression - lampe-de-luminotherapie.com
http://www.lampe-de-luminotherapie.com/luminotherapie-depression/
Vous connaissez la luminothérapie pour son action sur la dépression saisonnière ?
Savez-vous que l'usage de lampe de luminothérapie a également prouvé ses effets sur le traitement de la dépression non saisonnière, la dépression ordinaire ou la dépression chronique ?
En effet, la luminothérapie serait au moins aussi...
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Déprime hivernale : comment s'en sortir et rester motivé
Déprime hivernale : comment s'en sortir et rester motivé
Céline Chaudeau | 22 janvier 2013
Chaque année c'est la même chose, quand vient le mois de janvier, l'énergie vous fait subitement défaut. Envie de surmonter ce petit coup de mou hivernal ? Suivez les astuces de nos quatre expertes pour garder votre dynamisme intact.
Le salarié vit aussi au rythme des saisons
C'est moi ou quoi...
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Carnets Parisiens, blog cuisine, DIY, déco et voyages - Part 2
Les scones au chocolat et noisette
26.01.2017
En ce moment, la vie poursuit tranquillement son cours. Le mois de janvier était assez calme niveau boulot. C'est assez flippant d'ailleurs car on passe d'un mois de novembre/décembre assez intense à un mois de janvier tout morne. Tous les ans c'est la même chose mais je ne m'y fais toujours pas ! J'en profite du coup pour prendre de l'avance sur...
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Luminothérapie. Découvrez toute la gamme | Philips
Comment la luminothérapie fonctionne-t-elle ?
C'est très simple : la lumière doit être dirigée vers vos yeux, mais vous ne devez pas la fixer du regard.Cela signifie que vous pouvez utiliser EnergyUp pour combattre la baisse d'énergie et la fatigue pendant les repas, le travail ou lorsque vous regardez la télévision, par exemple. Il a été démontré que 20 à 30 minutes...
Date: 2017-03-10 16:48:32
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Philips Luminothérapie
Ressentez l'effet énergisant de la lumière
Réveillez-vous grâce à la lumière
Tout ce que vous devez savoir sur la lumière
Vous manquez d'énergie ?
Découvrez pourquoi
Le rayonnement solaire et la lumière naturelle sont essentiels à notre bien-être. Pour rester en forme, en bonne santé et alertes, nous avons besoin d'un certain type de lumière à certains moments.
Découvrez ce que...
Date: 2017-03-10 17:03:09
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Dépression saisonnière la dépression saisonnière
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Ajoutée le 17 oct. 2012
Dépression saisonnière la dépression saisonnière
Arrêtez les antidépresseurs, grâce à la méthode qui a déjà aidé plus de 4000 personnes à vaincre la dépression.
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Vous manquez d'énergie ?
Découvrez pourquoi
Le rayonnement solaire et la lumière naturelle sont essentiels à notre bien-être. Pour rester en forme, en bonne santé et alertes, nous avons besoin d'être exposé à un niveau minimal de lumière.
Découvrez ce que...
Date: 2017-03-10 14:24:37
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Sortir de la dépression : la méthode en 5 étapes pour se ...
Conclusion
Les symptômes de la dépression
La dépression est une maladie, particulièrement répandu qui touche de très nombreuses personnes. Selon les statistiques environ 1 personne sur 5 connaitra une dépression au cours de sa vie. Pas de discrimination non plus en cas de dépression.
Elle peut toucher les enfants, jeunes, vieux, hommes ou femmes. Cependant on constate qu'elle atteint 2...
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Mieux vivre et gérer son hypersensibilité et ses émotions ...
Publié le 17 juin 2012 par Cécile
L'hypersensibilité, vaste sujet : tout devient facilement « trop », surtout quand on est pris dans un engrenage d'activités et de contraintes sociales. Cet état est une partie intégrante de la personnalité des surdoués, c'est une réalité neurophysiologique .
Ca part de loin, dès l'enfance; la « surexcitabilité affective a différents aspects :...
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Dépression saisonnière : dites non au blues de l’hiver
Dépression saisonnière : dites non au blues de l'hiver !
La dépression saisonnière est un mal qui affecte 3 à 5 % de la population de l'hémisphère Nord dès l'arrivée de l'automne. Comment se caractérise-t-elle ? Froid, fatigue, manque de lumière, autant de facteurs qui nourrissent un moral en berne. Voici nos conseils pour échapper aux coups durs de l'hiver.
Selon les chercheurs de...
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http://www.grands-meres.net
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Combattre la dépression saisonnière | Bonheur et santé
Quelles solutions naturelles pour vaincre cette dépression
Qu'est-ce que la dépression saisonnière?
La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier est une forme de dépressio n qui survient en automne ou en hiver et qui est due au manque de luminosité naturelle durant cette période.
Si l'épisode se répète 2 années de suite durant la même période alors il sera caractérisé...
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Luminothérapie et simulateur d’aube Solvital questions ...
La luminothérapie a-t-elle des fondements médicaux ?
Oui. Suite aux découvertes du Docteur Norman ROSENTHAL, un psychiatre américain, de nombreux tests cliniques ont permis d'établir le lien entre le manque de lumière et divers troubles qui peuvent survenir avec la période hivernale ou en cas d'exposition insuffisante ou décalée à la lumière naturelle. L'insuffisance de luminosité...
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http://www.solvital.fr
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Changement d'heure: comment lutter contre la déprime ...
Manque de soleil et de lumière, fatigue de la fin d'année, jours qui raccourcissent, les causes de la déprime hivernale sont nombreuses.
Getty Images/Tetra images RF
Nombreuses sont les personnes touchées par la déprime saisonnière, cette baisse de moral due notamment à un déficit de luminosité. Voici quelques conseils pour sortir de cet état cafardeux.
Tous les ans à la même époque,...
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