Combattre la dépression saisonnière | Bonheur et santé

Quelles solutions naturelles pour vaincre cette dépression

Qu'est-ce que la dépression saisonnière?

La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier est une forme de dépressio n qui survient en automne ou en hiver et qui est due au manque de luminosité naturelle durant cette période.

Si l'épisode se répète 2 années de suite durant la même période alors il sera caractérisé...

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Dépression saisonnière: un mal bien réel | CHARLES-ÉDOUARD ...

Collaboration spéciale

La Presse

Chaque automne, elle touche de 2 à 3 % de la population canadienne. La dépression saisonnière n'a pourtant rien à voir avec l'approche de l'hiver. C'est un trouble affectif lié à la diminution du temps d'ensoleillement qui ronge le quotidien des gens atteints pendant les longs mois d'octobre à mars. La Presse+ se penche sur cette affection que l'on peut...

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Comment lutter contre la dépression saisonnière : tout ...

5 astuces qui marchent vraiment pour lutter contre la dépression saisonnière

Publié le 5 décembre 2016 à 18h43

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Avec l'arrivée de l'hiver, la luminosité et les températures baissent. Résultat, on se retrouve avec le moral en berne. Les médecins et psychologues parlent de dépression saisonnière ou de trouble affectif saisonnier (T.A.S). Décryptage et astuces pour s'en...

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Lutter contre la dépression saisonnière - msn.com

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Lutter contre la dépression saisonnière

ici.radio-canada.ca 2016-10-31 Radio-Canada

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VIDÉO SUIVANTE

Chaque année, le retour de l'automne et de l'hiver est, pour plusieurs, une épreuve difficile. D'ailleurs, 18 % de la population...

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Luminothérapie, dépression hivernale, lumière, déprime ...

Séance de luminothérapie : à savoir en pratique

Quand notre exposition à la lumière est trop réduite...

C'est indéniable, notre exposition à la lumière du jour est très fortement diminuée en hiver. Elle est très limitée en durée (le soleil se lève tard et se couche très tôt), tandis que l'intensité lumineuse est très faible en hiver (le soleil peine à atteindre le zénith,...

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Sortir de la dépression : la méthode en 5 étapes pour se ...

Conclusion

Les symptômes de la dépression

La dépression est une maladie,  particulièrement répandu qui touche de très nombreuses personnes. Selon les statistiques environ 1 personne sur 5 connaitra une dépression au cours de sa vie. Pas de discrimination non plus en cas de dépression.

Elle peut toucher les enfants, jeunes, vieux, hommes ou femmes. Cependant on constate qu'elle atteint 2...

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Voici différents témoignages sur les appareils de luminothérapie présents sur Internet :

Témoignage, avis de Florent sur le forum de futura sciences :

Mes copains psychologue conseille l'achat une simple ampoule 100W à mettre sur une lampe de bureau, exposition 10 min le matin proche de la lumière sans la regarder directement (en prenant le petit déjeuner...

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Les suppléments d'oméga-3 font leurs preuves contre la ...

Envoyé par Vicky

25-06-2010 10:56:21

En 2003, j'ai débuté la prise d'oméga 3 (avec un changement drastique de mon alimentation) pour traiter un problème de cholestérol. À ce moment, j'avais un cholestérol total de 6,33. À l'automne, mon taux de cholestérol total avait descendu à 5,22! J'ai donc cessé la prise d'oméga 3 et surprise, 2 semaines plus tard j'étais extrêmement...

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Luminothérapie, hypnose, sismothérapie... Traiter la ...

Si la prescription d'antidépresseurs est incontestable pour soigner les dépressions sévères, leur efficacité est plus discutable pour les dépressions plus modérées voire légères. Dans ce cas, d'autres approches, non chimiques, peuvent être envisagées. Le point sur ces solutions avec le Dr Patrick Lemoine, psychiatre et docteur en neurosciences et le Dr Gérard Ostermann, diplômé de...

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Date: 2017-03-11 11:56:21
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