La cohérence cardiaque permet d'apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son anxiété.

Cette technique simple permet de réduire aussi la dépression et la tension artérielle.

►Livre - Guérir le stress, l'anxiété, la dépression sans médicaments, ni psychanalyse :

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►Voici une vidéo de 5mn pour s'entraîner...

Le traitement de l'anxiété et la dépression avec ton binaural.

Pour d'autres vidéos, s'il vous plaît vous abonner à cette chaîne!

Groupe de soutient aux gens souffrant d'angoisses,anxiété,phobies et dépressions...

source Wikipedia:

Le Dominique Interactif (Valla, 2000) est un questionnaire standardisé servant à évaluer sept troubles de la santé mentale chez les jeunes (l'anxiété généralisée, les phobies spécifiques, l'anxiété de séparation, la dépression, le déficit d'attention et l'hyperactivité, les troubles de conduite et le trouble oppositionnel). Ce n'est pas un instrument diagnostique. Il identifie si l'enfant évalué ne présente probablement pas, pourrait présenter ou...

Voix : C.Yassine

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Coach et Bio-Énergéticien

L'Anxiété selon La médecine moderne :

Les Types Troubles d'Anxiété

La différence entre Dépression et Anxiété

Anxiété et Stress

Que provoque L'Anxiété ?

L'Anxiété selon L'approche énergétique

Jon Kabat-Zinn est le fondateur du programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR), qui est utilisée dans plus de 200 hôpitaux et centres médicaux de par le monde.

Il explique dans cette vidéo pourquoi une attention sans jugement, instant après instant, peut être un antidote puissant à l'anxiété, la peur et la dépression.

Source: Le 2e Forum international « Bouddhisme et Médecine » sur la dépression à Montpellier en Avril 2006

Jon Kabat-Zinn sera l'un...

Disponible en DVD sur : http://www.editionsmontparnasse.fr/product?product_id=1053

Un film de Youki Vattier avec David Servan-Schreiber, d'après son best-seller « Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse ».

En s'appuyant sur les parcours de trois femmes combattant la dépression, Guérir autrement explore les médecines alternatives, celles prônées par le célèbre neuropsychiatre français David Servan-Schreiber, persuadé que les maux de...

Spécialiste en Acupuncture, Massothérapie, Naturopathie, Douleurs, Stress, Fatigue, Arrêt de fumer, Dépression, Anxiété, Insomnie, Ménopause, Allergies, Infertilité, Tabagisme, Asthme, Paralyse faciale, Sciatique, Tendinite, Massage,

À Montreal, Centre-Ville, Métro Champ-de Mars ou Place-Des-Arts

Cliquez ici pour recevoir les fiches gratuites pour apprendre à réduire

vos peurs et vos angoisses : http://stress-solution.fr/optin-facebook/

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► Commencer la respiration marché : http://stress-solution.fr/angoisse-anxiete-la-respiration-marche-la-marche-afghane/

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► Commencer la respiration abdominale : http://stress-solution.fr/la-respiration-abdominale-contre-les-crises-dangoisse-et-le-stress/

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► Comment être plus positif :...

Une porte mal fermée, un examen de routine chez le médecin, une lettre inattendue, les soucis sont innombrables pour les personnes qui souffrent du trouble d’anxiété généralisé. Un petit

tracas peut occuper leurs pensées toute la journée, les couper de la réalité.

Ils sont sous vigilance permanente. Leur coeur s’emballe, leur respiration s’accélère, à cela s’ajoutent des problèmes de sommeil, des sensations d’oppression et des maux de dos fréquents.

Les symptômes...